Zielona herbata pomaga w diecie

czy zielona herbata odchudza

Zielona herbata a dokładniej jej napar, mogą pomóc nam w codziennej diecie. Zielona kawa może być przede wszystkim prawdziwą zachętą do zmiany swoich nawyków żywieniowych. Jest to czynnik wpływający między innymi na spalanie tkanki tłuszczowej, która z czasem powoduje poważną otyłość oraz różne choroby związane z nadmierną ilością tłuszczu w organizmie człowieka. Dzisiaj rozwiązanie to proponują dietetycy oraz inne osoby związane z promowaniem zdrowej żywności w codziennej diecie. Herbata ta posiada mnóstwo właściwości a głównie z tego względu, że nie jest czarna, przez co nie ma typowego aromatu zwykłej herbaty. Brak działania wysokiej temperatury powoduje, że nie dochodzi, do rozpadu najważniejszych substancji leczniczych, co sprawia, że zielona herbata ma dodatkowe właściwości. Oczywiście nie chodzi tu też o same walory smakowe czy zdrowotne, ponieważ zielona kawa wpływa również na stan urody. Herbata niepoddana procesom... czytaj dalej

Read More

Skuteczna dieta – dieta 1000 kalorii

jak szybko i skutecznie schudnąć

Obecnie niejeden z nas, chcąc szybko zrzucić zbędne kilogramy postanawia przejść na jedną z diet cud, czasami drastycznie obniżającą ilość przyswajanych kalorii. Przykładem takiej diety jest słynna dieta 1000 kalorii. Co w niej najistotniejszego? Jej podstawowym założeniem jest codzienne menu, które w sumie dostarczyć nam ma nie więcej niż 1000 kalorii. Teraz pewnie myślisz, że to niemożliwe aby przy tak skąpej ilości kalorii nie chodzić głodnym? Nic mylnego, bowiem niektóre jadłospisy mogą pozytywnie Cię zaskoczyć! Zanim jednak rozpoczniesz przygotowywanie posiłków, zwróć szczególną uwagę na to, że taką dietę możesz stosować maksymalnie do miesiąca czasu, aby swojemu organizmowi nie zaszkodzić. Jeżeli jednak zdecydujesz się ją wydłużyć , zrób to pod wnikliwym nadzorem lekarza lub dietetyka. Stosując dietę 1000 kalorii prawdopodobnie uda Ci się w ciągu miesiąca pozbyć aż od 4 do 6 kilogramów. Jest to stosunkowo dużo,... czytaj dalej

Read More